咖啡饮用禁忌，这些你都知道吗？

喝咖啡也非常讲究，海量喜欢喝咖啡的用户都不知道吧！喝咖啡的好处和坏处，咖啡功效与作用，不懂的小伙们赶快前来咖啡资讯小芝士咖啡网掌握咖啡一系列知识吧！

咖啡的饮用禁忌

咖啡中含有一定的咖啡因，具有提神醒脑的功效。因此在加班困顿之时，来一杯咖啡是必不可少的。但是咖啡在饮用时也是有一些相关禁忌的，并不是所有的场合、人群都适合饮用咖啡，那么今天我们就来讲一讲饮用咖啡时有哪些禁忌。

1.吸烟时忌喝咖啡

咖啡中的咖啡因，在香烟中尼古丁等诱发物质的作用下，容易使人体某些组织细胞发生变化，甚至诱发癌症。

2.儿童忌喝咖啡

儿童的多动症与常饮含咖啡因的饮料有关，多饮这样的饮料，可引起心情烦躁，导致不守纪律、学习成绩下降等。

3.饮酒时忌喝咖啡

白酒与含咖啡因的饮料同饮，会加重酒精对人体的损害。酒精与咖啡因都具有对大脑兴奋和抑制作用，使大脑由极度兴奋转入极度抑制，刺激血管扩张，加速血液循环，大大增加心脏负担。

4.缺钙者忌喝咖啡

经国外研究人员研究表明，喝两杯咖啡饮料，将损失体内的钙约15毫克，因此常喝这种饮料的人要多吃肉类、豆制品、虾皮、海带、紫菜、木耳等富含钙质的食品。

5.高血脂者忌喝咖啡

经常饮用咖啡因饮料的男子，血液中胆固醇比不饮者高得多，尤其是与动脉粥样硬化有关的低密度脂蛋白增多，它有促使动脉粥样硬化的作用，女性常喝咖啡其血液中胆固醇也略高于正常人。

6.老年人忌喝咖啡

人的一生都需要补钙，老年人缺钙更加严重，加上进食量少，每天吸收的钙不多，与代谢需要相差甚远。咖啡因的利尿作用，能将吸收的钙减少一半。老人若经常饮用咖啡饮料，会加剧体内钙质的缺乏，会引起骨质疏松。

咖啡虽然有提神醒脑的功效，但是不适宜过多饮用，再好的东西在食用时都要保持一个适宜的量。以上就是本次为大家所分享的有关咖啡的一些小知识，希望能对大家有所帮助。